Плавание – довольно популярный вид спорта, суть которого заключается в быстром преодолении дистанций в специально оборудованном бассейне или в открытой воде.
Люди, которые всерьез занимаются данным видом спорта, получают специальные разряды и выполняют нормативы. Стоит отметить, что они могут отличаться в зависимости от возраста и пола пловца.
Нормативы могут меняться ежегодно. Например, согласно изданному приказу Министерства спорта в 2024 году, нормативы по плаванию будут кардинально отличаться от прошлогодних. Поэтому каждый пловец должен заранее ознакомиться с принятыми изменениями и разобраться с таблицами разрядов и нормативов по плаванию для 2024 года.
Содержание
Для чего сдают разряды по плаванию?
Каждый человек, профессионально занимающийся плаванием, должен обязательно получить спортивный разряд по данному виду спорта. Поэтому новичкам спортсменам рекомендуется заранее разобраться с тем, как это можно сделать.
Все спортивные разряды, связанные с плаванием, присваиваются спортсменам только в соответствии с разработанными правилами ЕВСК. Полученный документ будет действителен в течение 2-4 лет. Затем спортсменам приходится повторно обновлять нормативы в соответствии с новыми принятыми требованиями.
Стоит отметить, что нормативы и разряды могут получить любые граждане РФ. Делать это допускается только на официальных стартах, которые внесены в план международных или всероссийских соревнований.
Каждый начинающий пловец должен детальнее ознакомиться с основными разновидностями разрядов. Дело в том, что каждый из них имеет характерные особенности. Среди наиболее престижных званий можно выделить международного мастера спорта. Его получают только профессиональные пловцы, одержавшие победу в престижных международных состязаниях.
Вторым по престижности можно считать мастера спорта. Его дают спортсменам, одержавшим победу в городских или, например, региональных соревнованиях.
Стоит отметить, что в отдельную категорию выделяют юношеские разряды по плаванию. Было время, когда их отменяли. Тогда юные пловцы приравнивались к взрослым спортсменам. Однако со временем данное нововведение было отменено. Поэтому сейчас дети возрастом 10-12 лет уже могут спокойно получить второй или третий разряд. Для этого им необходимо регулярно принимать участие в соревнованиях и занимать призовые места.
Как получить разряд по плаванию в 2024 году?
Многих начинающих спортсменов интересует, каким образом можно получить спортивный разряд, занимавшись плаванием. Некоторые люди считают, что это довольно трудно.
Однако, если человек занимается данным спортом довольно давно, он сможет без проблем получить интересующее его звание. Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут начинающим пловцам.
Необходимо выполнить четыре простых шага:
- Научиться хорошо плавать хотя бы одним из существующих стилей. Особое внимание рекомендуется уделить вольному стилю и брассу. Чаще всего именно они используются в спортивных соревнованиях.
- Зарегистрироваться на один из официальных стартов, который внесен в ЕВСК. Для этого придется подавать документы в региональный отдел, занимающийся вопросами организации соревнований по плаванию. Если состязание всероссийского уровня, придется обращаться в органы, которые организуют старты.
- Выбрать подходящее соревнование. Стоит отметить, что нужно выбирать состязания, при участии в которых точно будет присвоен нужный разряд. Поэтому необходимо внимательно читать описание спортивных соревнований.
- Проплыть дистанцию. При этом необходимо проплыть нужное расстояние лучше других пловцов.
Последнему пункту необходимо уделить особое внимание. Дело в том, что именно от него во многом зависит, сможет ли спортсмен получить спортивные достижения. Чтобы овладеть ими, придется преодолеть дистанцию за определенное время. При этом нормативы по времени могут отличаться.
Поэтому с ними придется заранее ознакомиться в специальной таблице. Все они привязаны к различным дистанциям. Они могут быть в диапазоне от 50 до 1500 метров. Также учитываются и особенности бассейнов, в которых проводится спортивное мероприятие.
Для заплывов на большие дистанции чаще всего используются бассейны длиной 50 метров. Помимо этого, состязания могут проводиться и на открытой воде.
Условия получения разрядов тоже могут отличаться. Например, чтобы стать МСМК, спортсмену понадобится постараться. Придется преодолеть расстояние в 50 метров за 24 секунды.
Если не удастся уложиться в это время, получить звание не удастся. При этом для обычных мастеров спорта требования немного попроще. Им необходимо преодолеть такое расстояние за 26 секунд.
Какие документы могут понадобиться?
Каждый спортсмен должен заранее подготовить перечень документов, которые могут пригодиться для участия в соревнованиях и дальнейшего получения звания.
Для этого могут понадобиться следующие бумаги:
- Заявка для участия в спортивном состязании. Ее можно написать в письменном виде. Однако в последние несколько лет все чаще оставляют электронные заявки. Делается это на официальном сайте организаторов. При этом не обязательно быть участником того или иного спортивного клуба.
- Страховка по плаванию, позволяющая участвовать в официальных состязаниях или спортивных тренировках.
- Паспорт гражданина Российской Федерации. Стоит отметить, что иностранцы тоже имеют право принимать участие в соревнованиях. Для этого им придется предоставить паспорт своей страны.
- Заполненный список судей, в котором будет указана квалификация каждого из них.
- Финишный протокол. Это последний документ, который подготавливается перед участием в соревнованиях.
Без перечисленных выше документов принять участие в соревновании точно не получится.
С какого возраста можно получить КМС и МС по плаванию?
Существует довольно распространенное заблуждение о том, что получать звания могут только взрослые спортсмены. На самом же деле они доступны и для более юных пловцов, профессионально занимающихся данным видом спорта. Поэтому дети тоже могут стать МП или КМС по плаванию.
При этом для их получения все равно придется достичь определенного возраста. Например, стать мастером спорта смогут мальчики и девочки в возрасте 12 лет. На получение звания МСМК могут рассчитывать подростки, достигшие 15-летнего возраста.
Стоит отметить, что спортсмены получают те или иные звания не навсегда. Дело в том, что у каждого полученного звания есть свой срок годности. Например, КМС действует всего три года. Затем придется повторно сдавать нормативы по плаванию для мальчиков на 50 и более метров.
Таким образом, удастся сохранить КМС еще на три года. Если сдать норматив не удастся, результат кандидата придется подтверждать повторно через определенное время.
Нормативы для мужчин – 25 метров
Все новые нормативы для разрядов по плаванию 2024 года делятся на отдельные категории для мужчин и женщин. Также они различаются и по другому критерию – длина бассейна. В этом году для спортсменов парней были разработаны новые требования для состязаний в бассейнах длиной 25 метров.
Ознакомиться с ними можно при помощи представленных ниже таблиц с нормативами по плаванию 2024 года.
Спортивные звания
Для получения спортивного звания парни должны выполнить такие требования.
Дистанция (м) и стиль | МСМК | МС | КМС |
Вольный | |||
50 | 21 | 22 | 23 |
100 | 47 | 50 | 53 |
200 | 106 | 112 | 119 |
400 | 200 | 214 | 220 |
800 | 420 | 482 | 490 |
1500 | 910 | 1112 | 1213 |
На спине | |||
50 | 25 | 26 | 29 |
100 | 56 | 57 | 60 |
200 | 114 | 125 | 128 |
Брас | |||
50 | 26 | 29 | 34 |
100 | 59 | 66 | 69 |
200 | 129 | 139 | 145 |
Баттерфляй | |||
50 | 22 | 24 | 26 |
100 | 52 | 54 | 60 |
200 | 113 | 123 | 150 |
Комплексный | |||
200 | 120 | 131 | 147 |
400 | 240 | 257 | 272 |
Взрослые
В таблице представлены требования для мужчин, чтобы получить взрослые разряды.
Дистанция (м) и стиль | 1 | 2 | 3 |
Вольный | |||
50 | 24 | 27 | 30 |
100 | 58 | 63 | 71 |
200 | 126 | 135 | 147 |
400 | 268 | 301 | 320 |
800 | 560 | 602 | 728 |
1500 | 920 | 940 | 980 |
На спине | |||
50 | 29 | 32 | 37 |
100 | 64 | 73 | 81 |
200 | 122 | 128 | 130 |
Брас | |||
50 | 31 | 35 | 38 |
100 | 71 | 80 | 88 |
200 | 157 | 181 | 199 |
Баттерфляй | |||
50 | 27 | 30 | 33 |
100 | 61 | 70 | 80 |
200 | 138 | 197 | 201 |
Комплексный | |||
100 | 65 | 74 | 84 |
200 | 142 | 161 | 185 |
400 | 305 | 324 | 364 |
Юношеские
Нормативы для юношей на 2024 год представлены ниже.
Дистанция (м) и стиль | 1 (ю) | 2 (ю) | 3 (ю) |
Вольный | |||
50 | 35 | 45 | 57 |
100 | 83 | 103 | 123 |
200 | 185 | 195 | 264 |
400 | 400 | 430 | 485 |
800 | 854 | 930 | 1023 |
1500 | 1620 | 1874 | 2153 |
На спине | |||
50 | 41 | 52 | 62 |
100 | 94 | 116 | 155 |
200 | 200 | 251 | 292 |
Брас | |||
50 | 45 | 55 | 67 |
100 | 104 | 123 | 142 |
200 | 223 | 247 | 298 |
Баттерфляй | |||
50 | 38 | 48 | 58 |
100 | 90 | 109 | 130 |
200 | 212 | 246 | 277 |
Комплексный | |||
100 | 95 | 104 | 134 |
200 | 230 | 245 | 275 |
400 | 423 | 470 | 548 |
Для мужчин – 50 метров
Ниже представлены таблицы разрядов на 2024 год по плаванию в бассейнах на 50 метров.
Спортивные звания
Для получения званий при заплыве в 50-метровом бассейне выполняют такие нормативы.
Дистанция (м) и стиль | МСМК | МС | КМС |
Вольный | |||
50 | 21 | 23 | 27 |
100 | 49 | 51 | 58 |
200 | 104 | 115 | 121 |
400 | 224 | 245 | 257 |
800 | 470 | 503 | 542 |
1500 | 902 | 966 | 1005 |
На спине | |||
50 | 25 | 27 | 28 |
100 | 53 | 58 | 62 |
200 | 117 | 128 | 145 |
Брас | |||
50 | 27 | 29 | 31 |
100 | 62 | 65 | 69 |
200 | 130 | 142 | 150 |
Баттерфляй | |||
50 | 23 | 25 | 28 |
100 | 50 | 55 | 63 |
200 | 116 | 126 | 133 |
Комплексный | |||
200 | 121 | 130 | 147 |
400 | 254 | 273 | 291 |
Взрослые
Для присвоения взрослых разрядов придется добиться следующих результатов.
Дистанция (м) и стиль | 1 | 2 | 3 |
Вольный | |||
50 | 25 | 26 | 31 |
100 | 58 | 65 | 72 |
200 | 130 | 154 | 172 |
400 | 274 | 305 | 320 |
800 | 581 | 663 | 720 |
1500 | 962 | 1270 | 1440 |
На спине | |||
50 | 28 | 35 | 36 |
100 | 66 | 74 | 83 |
200 | 144 | 156 | 180 |
Брас | |||
50 | 32 | 36 | 40 |
100 | 73 | 82 | 90 |
200 | 100 | 170 | 202 |
Баттерфляй | |||
50 | 28 | 31 | 36 |
100 | 63 | 72 | 82 |
200 | 141 | 160 | 181 |
Комплексный | |||
200 | 145 | 164 | 188 |
400 | 311 | 352 | 400 |
Юношеские
Юношам придется достичь таких результатов.
Дистанция (м) и стиль | 1 (ю) | 2 (ю) | 3 (ю) |
Вольный | |||
50 | 36 | 47 | 58 |
100 | 85 | 105 | 120 |
200 | 188 | 228 | 269 |
400 | 406 | 469 | 510 |
800 | 840 | 965 | 1090 |
1500 | 1690 | 1925 | 2162 |
На спине | |||
50 | 42 | 53 | 65 |
100 | 94 | 109 | 138 |
200 | 208 | 253 | 295 |
Брас | |||
50 | 46 | 56 | 67 |
100 | 108 | 125 | 145 |
200 | 234 | 268 | 308 |
Баттерфляй | |||
50 | 39 | 49 | 60 |
100 | 93 | 101 | 131 |
200 | 205 | 240 | 284 |
Комплексный | |||
200 | 213 | 248 | 288 |
400 | 450 | 501 | 567 |
Нормативы для женщин – 25 метров
Для девушек нормативы на разряды по плаванию 50 и 25 метров могут незначительно отличаться. Поэтому с ними нужно ознакомиться отдельно.
Спортивные звания
Для получения званий девушкам придется показать следующие результаты.
Дистанция (м) и стиль | МСМК | МС | КМС |
Вольный | |||
50 | 24 | 26 | 29 |
100 | 52 | 56 | 60 |
200 | 114 | 126 | 143 |
400 | 241 | 264 | 276 |
800 | 256 | 540 | 574 |
1500 | 962 | 1040 | 1098 |
На спине | |||
50 | 27 | 29 | 33 |
100 | 58 | 64 | 68 |
200 | 126 | 139 | 146 |
Брас | |||
50 | 31 | 32 | 35 |
100 | 66 | 72 | 76 |
200 | 142 | 155 | 165 |
Баттерфляй | |||
50 | 26 | 27 | 29 |
100 | 56 | 61 | 66 |
200 | 123 | 137 | 144 |
Комплексный | |||
100 | 60 | 65 | 69 |
200 | 130 | 151 | 165 |
400 | 273 | 301 | 323 |
Взрослые
Чтобы получить взрослый разряд, придется показать такие результаты.
Дистанция (м) и стиль | 1 | 2 | 3 |
Вольный | |||
50 | 28 | 31 | 33 |
100 | 64 | 71 | 80 |
200 | 141 | 156 | 175 |
400 | 280 | 324 | 382 |
800 | 615 | 701 | 780 |
1500 | 1214 | 1331 | 1520 |
На спине | |||
50 | 31 | 35 | 42 |
100 | 74 | 82 | 91 |
200 | 155 | 177 | 197 |
Брас | |||
50 | 37 | 42 | 45 |
100 | 81 | 90 | 102 |
200 | 174 | 300 | 320 |
Баттерфляй | |||
50 | 32 | 34 | 36 |
100 | 60 | 78 | 90 |
200 | 155 | 176 | 198 |
Комплексный | |||
100 | 74 | 84 | 95 |
200 | 159 | 180 | 206 |
400 | 340 | 384 | 437 |
Юношеские
Молодым девушкам придется продемонстрировать такие показатели.
Дистанция (м) и стиль | 1 (ю) | 2 (ю) | 3 (ю) |
Вольный | |||
50 | 38 | 49 | 60 |
100 | 93 | 104 | 136 |
200 | 207 | 245 | 284 |
400 | 479 | 523 | 590 |
800 | 904 | 1090 | 1210 |
1500 | 1815 | 2051 | 4000 |
На спине | |||
50 | 46 | 57 | 68 |
100 | 105 | 128 | 149 |
200 | 237 | 274 | 316 |
Брас | |||
50 | 51 | 62 | 73 |
100 | 125 | 137 | 152 |
200 | 257 | 292 | 335 |
Баттерфляй | |||
50 | 43 | 55 | 64 |
100 | 102 | 121 | 143 |
200 | 225 | 262 | 302 |
Комплексный | |||
100 | 106 | 125 | 195 |
200 | 236 | 270 | 311 |
400 | 492 | 545 | 640 |
Для женщин – 50 метров
При заплыве в 50-метровом бассейне нормативы могут отличаться.
Спортивные звания
Для их получения придется сдать следующие спортивные нормативы.
Дистанция (м) и стиль | МСМК | МС | КМС |
Вольный | |||
50 | 25 | 27 | 29 |
100 | 53 | 58 | 63 |
200 | 117 | 124 | 135 |
400 | 247 | 268 | 284 |
800 | 508 | 553 | 586 |
1500 | 923 | 1037 | 2016 |
На спине | |||
50 | 27 | 29 | 33 |
100 | 59 | 66 | 70 |
200 | 130 | 155 | 161 |
Брас | |||
50 | 32 | 33 | 36 |
100 | 67 | 73 | 80 |
200 | 144 | 177 | 198 |
Баттерфляй | |||
50 | 26 | 28 | 30 |
100 | 58 | 63 | 68 |
200 | 128 | 140 | 150 |
Комплексный | |||
200 | 132 | 145 | 153 |
400 | 278 | 308 | 374 |
Взрослые
Чтобы получить взрослый разряд, профессиональным спортсменкам надо ориентироваться на такие показатели.
Дистанция (м) и стиль | 1 | 2 | 3 |
Вольный | |||
50 | 28 | 33 | 34 |
100 | 65 | 75 | 84 |
200 | 146 | 183 | 201 |
400 | 302 | 342 | 387 |
800 | 627 | 718 | 780 |
1500 | 1238 | 1412 | 1534 |
На спине | |||
50 | 32 | 39 | 41 |
100 | 74 | 83 | 92 |
200 | 148 | 176 | 200 |
Брас | |||
50 | 36 | 42 | 45 |
100 | 82 | 91 | 103 |
200 | 177 | 210 | 225 |
Баттерфляй | |||
50 | 31 | 35 | 38 |
100 | 71 | 82 | 95 |
200 | 157 | 180 | 205 |
Комплексный | |||
200 | 162 | 183 | 210 |
400 | 346 | 390 | 443 |
Юношеские
Молодым девушкам придется выполнить такие требования, чтобы рассчитывать на получение спортивных достижений.
Дистанция (м) и стиль | 1 (ю) | 2 (ю) | 3 (ю) |
Вольный | |||
50 | 40 | 52 | 61 |
100 | 95 | 115 | 134 |
200 | 209 | 248 | 287 |
400 | 439 | 525 | 600 |
800 | 933 | 1042 | 1240 |
1500 | 1836 | 2055 | 2227 |
На спине | |||
50 | 48 | 58 | 69 |
100 | 108 | 130 | 150 |
200 | 234 | 280 | 320 |
Брас | |||
50 | 52 | 60 | 70 |
100 | 120 | 147 | 175 |
200 | 260 | 299 | 337 |
Баттерфляй | |||
50 | 44 | 54 | 65 |
100 | 104 | 124 | 143 |
200 | 229 | 265 | 305 |
Комплексный | |||
200 | 236 | 274 | 315 |
400 | 503 | 576 | 650 |
Плавание в открытой воде
Также существуют нормативы на 50 метров в стиле кроль в открытой воде. Главной отличительной особенностью таких соревнований можно считать то, что они проводятся на довольно большие дистанции.
Расстояние, которое нужно проплыть в открытой воде, может превышать 25 километров. Поэтому подобным видом плавания занимаются только настоящие профессионалы. Для начинающих спортсменов больше подойдут состязания в бассейнах.
Нормативы для заплывов в открытой воде немного отличаются от тех, что были представлены в таблицах выше. Поэтому прежде чем принять участие в таких соревнованиях, рекомендуется с ними ознакомиться.
Дистанция (км) | Отставание от победителя (мин) |
5 | 10 |
10 | 20 |
16 | 32 |
25+ | 50 |
Стоит отметить, что описанные выше нормативы могут изменяться.